GmXiFTe
1 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 21:59:40.46 ID:syRdghFT0
ベジタリアンではない


2 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:00:04.56 ID:HO0YepB3a
一人暮らしになったら肉オンリーやぞ😬


3 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:00:23.73 ID:hxjxYrjb0
>>2
これ



17 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:02:28.96 ID:bAJTcf920
>>2
これ
野菜は意外と食うのめんどい



35 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:03:36.19 ID:ERjMbcdu0
>>17
自炊しだすと野菜、果物、魚の高さに驚くな
米と鶏肉豚肉が安すぎて



43 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:04:28.67 ID:bAJTcf920
>>35
野菜は高いし使いきれんしで手が伸びないんだよな
食いたい時は惣菜買っちゃうわ



24 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:03:00.93 ID:8N3qv5wn0
>>2
わいもや 特に豚肉の消費量が多くなる
今日も豚肉500グラムくらい使って豚丼作ったわ



237 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:18:10.80 ID:rWeTLc6LM
>>24
年取ると豚バラ肉食えなくなるから今のうちに食っとくんやで



4 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:00:48.51 ID:jdBB90L40
簡単だから肉と塩鮭ばっか
塩鮭もフライパンで焼いてる



414 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:29:55.38 ID:SAsYO2OUM
>>4
鮭とか銀紙に包んでトースターで焼いてるわ
バターと玉ねぎピーマンしめじいれてもうまいで



442 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:30:49.73 ID:MohLPEsO0
>>414
ワイはよく銀紙に包むのは鱈やな
チーズとか玉ねぎ入れたらすごい旨いわ
味噌はすぐ焦がす



460 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:31:48.60 ID:SAsYO2OUM
>>442
鱈もええなこの時期向けや
味噌は見張ってないとアカンけどちょい焦げ好きやわ



23 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:02:52.22 ID:HA14soxma
>>4
魚焼き器とか絶対使わんよな



56 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:05:26.36 ID:jdBB90L40
>>23
レンジでチンする焼き魚をレンジ用の焼き皿で加熱することもあるけどたまにしか使わない
焼き皿よりフライパンの方が洗うの楽



7 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:01:33.12 ID:jdBB90L40
肉と何かの野菜を混ぜて焼いてるけどね
塩鮭のときは野菜ないこと多い



10 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:01:45.31 ID:SWvyvASP0
鶏むね肉と魚、あとはベーコンやソーセージしか食わなくなった
牛肉豚肉はあんまり食う機会ないな



12 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:01:50.88 ID:TI3M/y/d0
面倒くさいけど肉の代わりに魚食うようにしたら疲れにくくなった気がする


201 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:16:06.49 ID:Nmun9IEz0
>>12
マジ?



13 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:02:01.10 ID:ERjMbcdu0
米パンシリアルうどんばっかなら太るし糖尿病なるで
野菜ばっかだと栄養不足なるで
肉ばっかやと臭くなるし禿げるで



25 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:03:02.28 ID:wf1YxnHR0
>>13
バランスって大事やんな



49 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:04:55.52 ID:ERjMbcdu0
>>25
せや
健康にいいものばっか食いし過ぎてアレルギーになる奴もおるかりな
豆乳アレルギーに後天的になった奴もあるくらいやし



16 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:02:23.38 ID:Sa5xhMX90
1/3 菓子パン
1/3 松屋
1/3 その他



27 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:03:13.18 ID:GCuCGbpT0
豚バラとかいう野菜と一緒に炒めても鍋にしてもなんとかなるユーティリティプレーヤー


28 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:03:15.30 ID:HvA20Fm+0
肉やいて白米を食べるエブリデイ


30 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:03:17.63 ID:jdBB90L40
キャベツとかモヤシだけでも良いから肉と一緒に焼きなよ


37 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:03:38.58 ID:5ryJolZ90
野菜高杉・・・・


44 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:04:35.96 ID:TyYk5+Lg0
>>37
わかる。実家暮らしの時ではわからんかったわ



39 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:03:47.02 ID:JkyprXSl0
鶏胸しか食わんくなったわ


41 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:04:04.13 ID:mLHQN0o80
結局コンビニ弁当になるやつが8割やぞ


48 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:04:52.04 ID:a6cAGIyCr
>>41
高すぎて無理やろ
半額にもならんし



42 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:04:23.12 ID:5ryJolZ90
カップめん&冷凍食品の毎日やぞ


47 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:04:40.13 ID:qT3lDRrra
肉ばかりはまだいい
最終的に炭水化物ばかりになる



58 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:06:01.33 ID:5ryJolZ90
>>47
パスタ、ラーメン、カレー
こんなんばっかや・・・



50 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:04:57.68 ID:8N3qv5wn0
この季節になると、煮込みラーメンもよく食べるわ
鍋用の野菜パックと豚バラ肉をそのまま麺と一緒に煮込むだけでバランスの良い食事がとれる



52 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:05:13.53 ID:4qNCsmGq0
最近のコンビニ弁当は量に対して高すぎるやろ
10年前くらいからめっちゃ高くなっとる



53 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:05:15.52 ID:fJfgcgRnK
蛋白質は牛乳と納豆でええやん
問題は野菜よ



83 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:08:16.21 ID:ERjMbcdu0
>>53
必須アミノ酸全部取らないとアカンぞ
納豆だけはアカン
一日一色に卵納豆かけご飯、ピーマン人参玉葱ネギひき肉炒めとか食っとけば大体栄養は取れる
後の2食は過食にならん程度に適当にや



99 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:10:11.29 ID:jdBB90L40
>>83
そこまで気にせんでもええやろ
たまに食べればええんや



137 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:12:26.36 ID:fJfgcgRnK
>>83
マ?



54 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:05:18.55 ID:lSbsF3C2d
カップ麺とフライ系の惣菜がやたら増えたわ
間違いなく早死にコース



59 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:06:08.20 ID:SWvyvASP0
鶏むね肉はS&Bとかの味付けスパイスの粉をまぶして焼く
タンドリーチキンやレモンペッパーとか色んな味あるで



78 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:07:51.05 ID:jdBB90L40
>>59
焼いてから味付けしてもそんなに変わらないよ
働いて帰って疲れてるときとかそうしてる



66 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:06:32.35 ID:8/WWQ/hQ0
一人暮らしの豚の消費量半端ないやろ


77 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:07:47.48 ID:8N3qv5wn0
>>66
今日もスーパーで1キロくらい買ったわ



68 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:06:43.85 ID:8UZIp+Fw0
自炊って頻繁に食材買いに行かないとだめなのがめんどい


69 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:06:51.90 ID:vbiMspYg0
鶏ささみ
鶏むね肉
豚バラ肉
のクリーンナップ



86 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:08:43.24 ID:5ryJolZ90
なんJ民の食バランスはメチャクチャ


104 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:10:32.26 ID:7YMlb/wqp
>>86
今まで地球上に生まれてきた人間で栄養バランス完璧な人間なんて1割もおらんやろしへーきへーき



121 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:11:40.04 ID:XnSLRZYc0
>>104
多少バランス悪くても勝手にバランス取る生命ってすごい



98 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:10:11.01 ID:bAJTcf920
生姜焼きのタレとか塩カルビのタレとか焼肉のタレとか冷蔵庫がそんなんで埋まっていく


103 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:10:21.71 ID:yQd/w53M0
コンビニの野菜スティックと適当な弁当ばっか食ってるけどあかんの?


105 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:10:35.56 ID:u+9nT4DX0
弁当と外食ばっかや
週2で職場のおばはんが弁当作ってきてくれるのがありがたくて涙出るわ



106 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:10:45.32 ID:S+ujpxH70
ワイは電子レンジで調理できるもんしか食べんくなったわ
冷凍食品か、レンジで調理するものだけ
あとは冷凍ご飯・インスタント味噌汁・納豆のみ



122 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:11:43.37 ID:bAJTcf920
>>106
最近の冷凍食品便利やもんな



108 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:10:49.58 ID:C595AtvI0
家では魚はまったく食べなくなった
グリルないしIHだし



129 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:12:06.18 ID:NWIxFogL0
ワイの作った焼き肉丼wwwwww
GmXiFTe



138 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:12:30.25 ID:vBchv3/na
>>129
くっそ美味そう
金持ちかな?



142 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:12:40.06 ID:0TvUuKzO0
>>129
うまそうやな



143 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:12:42.23 ID:XnSLRZYc0
>>129
美味そうだけどテーブルに下の毛落ちてて汚い



171 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:14:01.31 ID:QOWY73ne0
>>129
よく思うんやけどこういう青いネギってどこにあるんや
スーパーの長ネギじゃこうはならんやろ



183 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:14:52.86 ID:kdKmup4Y0
>>171
小ネギわけぎ あとは長ネギの青い部分も普通に使えるぞ



332 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:25:02.47 ID:5kNCO26Ua
>>171
青ネギとか九条ネギとかいう名前で売ってないか



130 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:12:07.41 ID:LCJ2VvoAd
肩ブロック買って鶏ガラスープに玉ねぎニンニクしょうがぶちこんで煮るとチャーシューとスープが同時にできて楽やぞ
2時間ぐらい煮ないと駄目やが
あとは肉取り出して味付けや



159 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:13:32.42 ID:a6cAGIyCr
>>130
全然楽じゃなくて草



132 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:12:14.77 ID:l8fw2t7Ma
調理面倒臭いな…せや!電子レンジで調理したろ!


173 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:14:04.54 ID:HPpSaC710
>>132
むしろ有能



133 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:12:18.55 ID:8rcQG47Qd
野菜とか高すぎるし普通食えんわ
毎日沢山野菜取れるやつとかどんだけ金持ちやねん



139 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:12:30.73 ID:33hB4UI/a
野菜は玉ねぎぐらいしか食べへんわ


154 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:13:08.66 ID:ww1ZMdU10
少ない献立で一番栄養素満たせるのなんだよ
味値段度外視で



176 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:14:08.19 ID:jdBB90L40
>>154



235 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:18:05.22 ID:8N3qv5wn0
>>154
豚汁



167 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:13:54.25 ID:EUacbGaVa
にんにく醤油とかいう神の調味料


174 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:14:05.58 ID:pTqfg9p20
野菜はほんま一人暮らしやと扱いに困るな
家で肉食いまくってたまの外食で必死に野菜食うって我ながらよく分からんことやっとる



202 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:16:06.97 ID:jdBB90L40
>>174
お昼にサラダバー見つけると高そうな野菜、調理の面倒な野菜をしこたま食ってる



206 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:16:29.92 ID:bAJTcf920
>>202
これもわかる



253 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:19:19.14 ID:jdBB90L40
>>206
野菜って肉よりコスパ悪いからな
キャベツモヤシみたいなお手軽野菜以外なら自炊したら肉よりカネかかる



186 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:15:04.79 ID:ww1ZMdU10
1つの食材で全ての栄養満たせるパーフェクトフードってないんかい


190 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:15:37.80 ID:2RJkJ6UGd
>>186
ブロッコリー



219 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:17:06.75 ID:jdBB90L40
>>186
玄米に卵



196 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:15:57.95 ID:RyCMFbNy0
>>190
ブロッコリーもええな



204 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:16:17.36 ID:yQd/w53M0
>>190
ブロッコリーは味さえ良ければ最強なのになぁ



216 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:16:48.21 ID:2RJkJ6UGd
>>204
マヨネーズで味消さないと食えんもんな



218 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:17:01.89 ID:kdKmup4Y0
>>204
実質マヨネーズつける食器やからな



268 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:20:32.53 ID:jdBB90L40
>>204
ブロッコリーは油吸うから肉と一緒に炒めるんや



188 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:15:15.00 ID:T/B61h4w0
生卵
納豆
マルチビタミン

これさえ毎日とってりゃ健康よ



197 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:15:59.81 ID:bAJTcf920
>>188
痛風なりそう



191 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:15:43.54 ID:krofRW7td
野菜は別に高いとは思わんけど明らかに一人で食うのを想定した売り方してへんわ


211 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:16:40.24 ID:F56t392Ja
最近野菜高杉内なんやねんこの値段
9s59V3s



293 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:22:05.58 ID:9kfjwSS00
>>211
高すぎて草
ワイの近所ほうれん草一袋190円くらいやぞ



305 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:22:55.66 ID:F56t392Ja
>>293
190でも高いのに羨ましく思える



231 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:17:52.23 ID:fyCrhmtu0
魚とか高いし調理面倒くさいやん
どうやって食ってんの?



240 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:18:22.01 ID:epL6YsIxM
>>231
グリル入れて焼くだけやぞ
なんの下ごしらえもいらん



246 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:18:46.22 ID:OYQW9W0Ca
>>240
グリルって掃除が面倒じゃない?



257 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:19:39.34 ID:epL6YsIxM
>>246
正直5回くらい使わないと掃除しない
276 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:20:46.39 ID:OYQW9W0Ca
>>257
ヒェッ…




260 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:19:52.68 ID:sJBX9bM00
>>246
フライパンにクッキングシート敷いて焼くと片付けも楽やで
276 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:20:46.39 ID:OYQW9W0Ca
>>260
それええな



242 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:18:29.48 ID:+hX3Jf5wd
なんか最近にんじんが高い
一本40円とかして困る



255 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:19:29.58 ID:F56t392Ja
>>242
野菜高杉
白菜1/4で128円だし大根は半分で158円



282 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:21:17.76 ID:+hX3Jf5wd
>>255
白菜はセールの日以外やたら高いよな
値段安定しとる玉ねぎばっか食っとるわ



262 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:20:03.92 ID:ZqW6zUj20
基本肉オンリーやけどたまに凝って野菜とか入れると野菜で肉の臭み消したらクソ上手いのに気づく
面倒だからまた肉オンリーになるけど



265 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:20:13.14 ID:pytmr/ro0
何で鶏肉ばっか食うようになるん?


279 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:21:04.37 ID:inx+ehuQ0
>>265
圧倒的に安い



285 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:21:22.05 ID:OYQW9W0Ca
>>265
安いとにかく安い



278 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:21:00.44 ID:SoA3k2tD0
もやしは一人暮らしの必需品というより家族のかさ増しに必需品や
1パックでかいしすぐ腐るし水っぽくなりやすいから意外と難しい



296 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:22:15.39 ID:bAJTcf920
>>278
一人暮らしだと一袋じゃ多いよな
足が速いから取っても置けないし冷凍もできん



319 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:23:46.30 ID:eY9Ot15ma
>>278
水につけて冷蔵庫置いとくと消費期限+3,4日は持つで



467 :こたつの中の名無しさん 2017/12/03(日) 22:32:14.90 ID:SoA3k2tD0
>>319
いいこと聞いたわ
それでも水っぽくなるの嫌やしあんまり買わんけど









【管理人から一言】
キャベツとネギは万能過ぎてちょっと高くてもとりあえず買ってしまうなあ・・・。肉は鶏ばっか、鶏チャーシュー作ったら簡単で美味かった。後は卵くらいやな。